Lo sapevate che la maggior parte di noi spende, ogni giorno, più tempo seduta che a dormire? Secondo i ricercatori, una persona sta seduta mediamente per 9.3… Read more “Is sitting the new smoking?”
Autore: hebertismo.it
Camminare
“Se sei un uomo libero, allora sei pronto a metterti in cammino” [Henry David Thoreau, 1869 – Selezione e commenti del caro amico hebertista Marco Paccagnella] Vorrei spendere una… Read more “Camminare”
Workshop R/S “Être Fort Pour Être Utile”
Guarda il video del Workshop R/S “Être Fort Pour Être Utile” 2016!
Prendi Spunto Dalla Natura: Pandiculazione Anziché Stretching!
(articolo originale di Darryl Edwards – primalplay.com) PERCHÉ LA PANDICULAZIONE È MIGLIORE DELLO STRETCHING Se spesso senti dolore ai muscoli dopo l’allenamento, o regolarmente ti senti indurito… Read more “Prendi Spunto Dalla Natura: Pandiculazione Anziché Stretching!”
Indoor Workshop
A volte capita di non avere delle condizioni atmosferiche ed uno spazio esterno adatti per praticare il metodo naturale. Ciò non significa che l’essere umano non possa ugualmente utilizzare le gesta proprie della sua specie (i nostri cari movimenti naturali) per trascorrere due ore all’insegna della cura della propria salute e forza fisica che, portando con se lo sviluppo delle qualità virili (in francese: proprie dell’uomo d’azione), trova il suo senso più nobile nell’aiutare il prossimo nel momento del bisogno.
Sunset Solo Training
Breve filmato che cattura alcuni dei movimenti della mèthode naturale utilizzabili per un allenamento in solitaria con qualche metro quadro di giardino a disposizione.
A Tavola: cosa mangiare durante una route?
Qui di seguito alcune “slide” che proiettiamo durante le attività sull’alimentazione che durante l’anno veniamo chiamati a proporre a gruppi che vogliono affrontare una settimana di cammino… Read more “A Tavola: cosa mangiare durante una route?”
Oltre il limite, ancora più in là!
Ecco il video di alcuni momenti del campetto di Hebertismo 2016 dove il gioco è stato lo strumento principale per divertirsi con la Méthode Naturelle di Georges Hébert.
Hebertismo e Super (?) Eroi
Cos’hanno in comune Superman, Flash, Spiderman e Capitan America? Probabilmente risponderete: la calzamaglia. Sì, anche questo è vero, ma la caratteristica più evidente è che tutti e… Read more “Hebertismo e Super (?) Eroi”
Belgium journey 2013
Finally the video is out! One of the best experience anybody in MN world could do: visit Belgium and all the Hébertist centers having classes with their trainers.
This is the journey we did in 2013 with MN Munchen.
Enjoy!
