Breve filmato che cattura alcuni dei movimenti della mèthode naturale utilizzabili per un allenamento in solitaria con qualche metro quadro di giardino a disposizione.
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Categoria: parkour
Hebertismo da Camera
Un recente studio mostra che la nostra abilità di sedersi a terra e quindi di rialzarsi può essere un indicatore di quanto a lungo vivremo. Le persone di… Read more “Hebertismo da Camera”
TOEGA – LO YOGA PER I PIEDI
Il piede è una fantastica, sebbene complicata, parte del corpo. I piedi sono le fondazioni del nostro corpo ma anche il principale strumento per la nostra mobilità.… Read more “TOEGA – LO YOGA PER I PIEDI”
EFFICIENZA O EFFICACIA?
L’EFFICACIA è l’abilità di ottenere il risultato desiderato, a prescindere dalla modalità usata. Nel nostro caso ha a che fare con una prestazione pratica. Ad esempio il… Read more “EFFICIENZA O EFFICACIA?”
ALL YOU CAN EAT
ALL YOU CAN EAT Tratto da “Exuberant Animal” di Frank Forencich Dire che abbiamo problemi col cibo non è abbastanza. Ogni anno consumiamo migliaia di libri… Read more “ALL YOU CAN EAT”
5 Motivi Per Accovacciarsi
Lo Squat completo (Aboliamo le sedie!) Lo Squat completo è una delle posture umane basilari e fondamentali. A causa della pesante dipendenza da sedie della società industrializzata… Read more “5 Motivi Per Accovacciarsi”
